Праздничный концерт и ярмарка

В Крыжановском доме культуры 6 марта в 17:00 начнется праздничный концерт, посвященный Международному женскому дню. В Черноморском 9 марта в 15:00 на площади около Дома культуры стартуют масленичные гуляния на ярмарке. Гостей ждут выступления творческих коллективов, конкурсы, дискотека и сожжение чучела зимы.

Подробнее

Улучшаем пищеварение: 5 лучших пробиотиков

Врачи утверждают, что от состояния желудочно-кишечного тракта зависят здоровье всего организма и способность сопротивляться болезням. Для оздоровления микрофлоры кишечника специалисты рекомендуют употреблять продукты, которые являются источниками пробиотиков. Так называют микроорганизмы, оказывающие положительный эффект на организм человека. Кефир В отличие от йогурта кефир содержит дрожжи и полезные бактерии, активизирующие развитие и рост полезной бактериальной флоры. Очень полезен при аллергии. Зеленые бананы В них много крахмала, нерастворимых волокон, витаминов и минералов. Все эти вещества в комплексе обеспечивают стойкий эффект оздоровления кишечника. Квашеная капуста Благодаря квашеной капусте в кишечнике размножаются и активизируются полезные…

Подробнее

Йога — зарядка для тела и духа

Польза и вред вечно юной гимнастики для здоровья Этой гимнастике уже много веков, и ее популярность только растет. Люди обращаются к йоге с разными целями: одни хотят сделать свое тело сильным и гибким, другие — сохранить молодость и хорошее самочувствие, третьи — достичь духовного совершенства. Чем полезна йога для здоровья После занятий йогой многие обретают уверенность в себе, так как улучшаются фигура и самочувствие, успокаивается ум. Комплекс упражнений прекрасно воздействует на все мышцы. В йоге акцент делается на правильное дыхание и укрепление мышц спины и пресса, ведь от их тонуса…

Подробнее

Почти 26 млн украинцев уже выбрали семейного врача

Замминистра здравоохранения напомнил, что «Доступные лекарства» невозможны без рецепта. Замминистра здравоохранения Украины Павел Ковтонюк на заседании правительства 27 февраля, в частности, сказал: «Именно этот врач — тот человек, к которому надо идти за рецептом. Пациент должен обратиться именно к врачу. Если вы еще не подписали декларацию, это стоит сделать. Без декларации воспользоваться программой «Доступные лекарства» будет невозможно». Сайт электронной системы здравоохранения eHealth сообщает, что больше всего деклараций подписано в Киеве, а также во Львовской, Днепропетровской, Харьковской и Одесской областях. Каждый пациент может подписать декларацию с одним врачом, который будет следить…

Подробнее

Разогревающие мази: осторожнее с самолечением!

Боли в мышцах и суставах, увы, не всегда заставляют идти к врачу. Разогревающие мази можно без рецепта купить в любой аптеке. Но бесконтрольное применение даже таких, на первый взгляд, безобидных лекарств может серьезно навредить здоровью. Перед первым использованием разогревающей мази необходимо обязательно провести тест на аллергию. Для этого немного средства нужно нанести на кожу и через 15–20 минут проверить результат. Если на коже нет покраснений, крапивницы и других проявлений аллергии, препарат можно наносить на больное место. Чтобы застраховать себя от негативных последствий, необходимо придерживаться главных правил нанесения разогревающей мази: 1)…

Подробнее