АЛЛЕРГИЯ НА СОРНЯК

  Если симптомы аллергии дают о себе знать, усиливаются из года в год в конце лета или в начале осени, вероятно, у вас аллергия на амброзию. Это наиболее распространенный сорняк, который вызывает симптомы поллиноза или сезонной аллергии. По статистике 1 человек из 5 имеет такую ​​аллергию.     Несколько интересных фактов об аллергии на амброзию   Люди, которые имеют аллергию на амброзию, реагируют на ее пыльцу. В сезон амброзии одно растение может выпустить в воздух до миллиарда зерен. Аллергия на амброзию проявляется в виде заложенности носа, насморка, чихания, зуда в…

Подробнее

Бережём желудок натощак

ДА Овсяная каша. Воистину, это королева завтраков, полезная как взрослым, так и детям! Овсянка обволакивает стенки желудка, защищая их от вредного воздействия, выводит шлаки и токсины, способствует нормальному пищеварению. Овсяная каша, богатая кальцием, магнием, фосфором, железом и цинком, а также витаминами B1, B2, PP, E, дарит организму необходимый заряд энергии на целый день. Очень полезно добавлять в овсянку орехи, кусочки яблок, ягоды, изюм или курагу. Кашу можно варить как на молоке, так и на воде, последний вариант больше подходит для женщин, соблюдающих диету.   Творог. Этот богатый кальцием продукт укрепляет…

Подробнее

МЕД – ИСТОЧНИК ЗДОРОВЬЯ

  Мед – источник здоровья для человека: он тонизирует, дарит бодрость, укрепляет иммунитет. Редко встретишь натуральное средство с таким эффектом, которое к тому же доступно каждому. Первым упоминанием меда считается наскальный рисунок в Аранской пещере рядом с испанским городом Валенсия. На нем отчетливо видно, как древний люди взбираются по горе и достают оттуда соты, а вокруг них летают пчелы. Этому рисунку в районе 15 тыс. лет. Источники говорят, что о пользе пчелиного меда знали древние египтяне еще 5 тыс. лет назад. Пчеловодство там достигло большого прогресса, а сами пчеловоды были…

Подробнее

Как распрощаться с мешками под глазами

Современный ритм жизни непрост: мы все время куда-то бежим, пытаемся все успеть, забывая о базовых потребностях организма. В результате, возникает плохое самочувствие, рассеянность, ну и чисто внешняя неприятность – мешки под глазами. Именно с этой проблемой большинство людей обращаются к косметологу. А ведь достаточно придерживаться простых правил, и вы больше никогда не увидите этот признак усталости. Высыпайтесь. Первая и самая распространенная причина появления «мешков» – недостаток сна. Медики советуют спать 7-8 часов в день. Попробуйте пожертвовать лишним часом просмотра фильма и лечь спать пораньше – возможно, утром на вас из…

Подробнее

Вода и худоба – что общего?

Время идет, а люди все задаются вечным вопросом – как похудеть? Советам на эту тему стоит следовать осторожно. Но «поддерживать водный баланс» посоветует вам как блогер в Интернете, так и врач с многолетним опытом. Сбросить вес при помощи чистой влаги помогут такие правила: Пейте сколько нужно Не забывайте утолять жажду! Доказано, что недостаточное количество воды в организме замедляет метаболизм. Как итог – больше жира, меньше энергии. Главное, не перестараться – чрезмерное потребление воды вызывает отеки и неприятные ощущения в желудке. В среднем, человеку нужно 30 мл воды на кг веса.…

Подробнее