ВОССТАНАВЛИВАЕМ ВОЛОСЫ ПОСЛЕ МОРСКИХ КУПАНИЙ

Море всегда восстанавливает, придает сил, питает энергией и каждый раз заставляет по-новому взглянуть на жизнь. Но как насчет наших волос? Так ли им нравятся соленая вода. Зачастую волосы на море теряют блеск, эластичность и прочность, поэтому нуждаются в полном восстановлении. Нужно стараться поменьше поменьше нагружать волосы: шампуня, кондиционера или маски вполне хватит для отличного ухода. Стоит забыть на время про новый цвет волос, сумасшедшие укладки с использованием целого флакончика лака и про идеально ровные волосы, которых можно добиться только с помощью утюжка. Желательно сократить употребление фена до минимума либо сушить…

Подробнее

ДОСТУПНЫЕ ЛЕКАРСТВА: ЧТО ИЗМЕНИТСЯ ОСЕНЬЮ?

Кабинет Министров принял постановление о реимбурсации лекарственных средств по Программе государственных гарантий медицинского обслуживания населения, согласно которому в программу «Доступные лекарства» были внесены изменения. С осени список доступных лекарств пополнят новые препараты – для лечения расстройств психики и поведения, в частности эпилепсии. Кроме того, изменятся группы диабетиков, которые получают инсулин бесплатно.   Кто сейчас пользуется льготными лекарствами   На сегодняшний день программой «Доступные лекарства» могут воспользоваться только пациенты со следующими хроническими заболеваниями: сердечно-сосудистыми; сахарным диабетом второго типа; бронхиальной астмой. Из списка лекарств, стоимость которых возмещает государство, эти пациенты могут получить…

Подробнее

ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ ИЗ ТРЕХ КОМПОНЕНТОВ

О пользе мёда, лимона и чеснока известно давно. Каждый из этих продуктов имеет много ценных для организма веществ: витаминов, микро- и макроэлементов, фитонцидов, эфирных масел и органических кислот. А в составе настойки китайских монахов действие этих элементов усиливается многократно. Полезные свойства: укрепляет иммунитет; нормализует вес; предотвращает развитие атеросклероза; очищает организм от токсинов и шлаков; восстанавливает обменные процессы; хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему; стимулирует регенерацию клеток; усиливает сопротивляемость организма к гриппу и другим вирусным заболеваниям.   Противопоказана настойка беременным и кормящим женщинам; при эпилепсии; почечной недостаточности; заболеваниях ЖКТ в стадии обострения;…

Подробнее

СОКРАЩАЕМ САХАР

Сейчас сложно себе представить, что было время, когда люди имели доступ к сахару лишь несколько месяцев в году, когда созревали фрукты. Ныне доступ к сахару неограничен и круглогодичен. И совершенно понятно, что наше нынешнее интенсивное потребление сахара куда менее полезно. Предлагаем несколько способов, при помощи которых можно сократить потребление сахара.   Соки и напитки Любые сладкие напитки — как кола, так и фруктовые соки — содержат быстрые углеводы. Вне зависимости от того, газировка ли это, пакетированный сок или свежевыжатый. В натуральном соке будет содержаться натуральная фруктоза, а в пакетированном —…

Подробнее

ПОДНИМАЕМ НАСТРОЕНИЕ

МУЗЫКА Музыка может служить лекарством, ведь при прослушивании приятной мелодии мозг вырабатывает эндорфины — гормоны счастья. Веселая музыка поднимет настроение, грустные же мелодии могут загнать вас в депрессию еще больше. Не стоит включать «слезливые» песни, когда вы чувствуете себя ужасно. ПРИОРИТЕТЫ Независимо от того, достаточно ли вы отдохнули, выспались, тяжелые дни заставляют вас понервничать и изматывают очень быстро. Если будете стараться переделать все дела сразу, то это только измотает вас. Определите рейтинг дел по приоритетности, вычеркните ненужное. Отложить неважные занятия – лучший способ сделать день менее тяжелым. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ В…

Подробнее