Сезон арбузов: каждый день для здоровья

Ученые советуют для хорошего самочувствия каждый день есть арбузы.

Как известно, арбуз содержит много питательных веществ. Главными из них являются ликопин, витамин А, цитруллин и витамин С. Специалисты отмечают, что благодаря витамину А арбуз улучшает состояние кожи — освежает и увлажняет ее. Еще он помогает стимулировать рост тканей всего организма. Кроме того, арбуз поможет оздоровить сердце.

Ликопин, содержащийся в этой ягоде, помогает работе сердца, а витамин С, каротиноиды и калий помогают снизить уровень холестерина и предотвратить тяжелые сердечные заболевания.

Арбуз известен своим мочегонным действием. И его преимущество в том, что он не дает дополнительной нагрузки на почки, и это помогает избежать образования камней. Кроме того, арбуз не так сильно вымывает микроэлементы из организма, как традиционные медпрепараты. Арбуз способен улучшить зрение, снизить кровяное давление, снять боли в мышцах. Он полезен для костей, борется с астмой и помогает при раке простаты.

Новости по теме

Добавить комментарий