Одесские пенсионеры изучают скандинавскую ходьбу

В Одессе приобщают пенсионеров к здоровому образу жизни. В рамках специально разработанного курса они посещают бассейн, спортивный зал и осваивают скандинавскую ходьбу — технику ходьбы со специальными палками.

Занятия проходят еженедельно в Приморском районе — на Трассе здоровья и в парках. Этот вид активного отдыха способствует улучшению настроения и самочувствия. При нем задействуются мышцы спины, ног, рук и корпуса.

Кроме этого, в рамках проекта «Основы здорового образа жизни» пенсионеры занимаются в кружках, посещают лекции, театральную и танцевальную студии.

Пенсионеры могут присоединиться к интересному и полезному времяпровождению, посетив территориальный центр социального обслуживания на улице Нежинской, 42.

Новости по теме

Добавить комментарий