Когда Украина переходит на зимнее время?

В 2020 году перевод часов состоится в ночь с 24 на 25 октября, в 4:00.

Идея с переводом времени для сокращения расходов на электроэнергию принадлежит Бенджамину Франклину. Таким образом он предложил продлевать световой день. Однако перевод стрелок часов плохо сказывается на самочувствии человека. Из-за этого меняется биоцикл человека, что может вызвать проблемы со сном, бессонницу, чувство усталости и разбитости после пробуждения и головную боль. Чтобы негативные последствия перевода часов не коснулись вас, приготовьтесь к этому событию заранее. Начните ложиться спать пораньше за неделю до перевода, уменьшите количество сладкого и алкоголя в вашем рационе.

Новости по теме

Добавить комментарий