Сезон лимонов

Наступила осень, а значит, пора позаботиться о запасе этих витаминных фруктов в холодильнике.

Лимоны полезны в любой сезон, но осенью, когда организм испытывает дефицит витаминов и других полезных веществ, они просто незаменимы.

Холодным хмурым утром лучшее средство для быстрого пробуждения — ломтик лимона. Его запах улучшает настроение, стимулирует внимание и заставляет мозг прийти в бодрое состояние даже быстрее, чем чашка кофе. Кроме того, лимон содержит калий, с помощью которого можно нормализовать пульс и давление. Лучше всего выращивать лимоны дома, советуют эксперты, но если не получается, держите в холодильнике парочку покупных.

Тем, кто желает снизить вес, диетологи советуют пить воду с соком лимона. Это не помешает никому, ведь витамин С необходим, особенно осенью. Также такой напиток помогает от проблем с ЖКТ.

Лимон способен уничтожать вредные микроорганизмы за счет своих антисептических свойств. Его часто добавляют в препараты для заживления ран. А косметические маски усиливают действие, если в них добавить несколько капель лимонного сока. Улучшение цвета лица и отбеливание кожи — заслуга лимона. Также в этом фрукте есть антиоксиданты, замедляющие процесс старения.

Содержащаяся в лимонах кислота является натуральным консервантом, способным растворять камни в почках и положительно влиять на усвоение пищи. Еще в давние времена в медицине использовали лимон, чтобы укрепить слабые десны.

Новости по теме

Добавить комментарий