Ученые назвали десять низкокалорийных продуктов питания, которые можно есть без ограничений.

Есть продукты, используя которые можно построить идеальную диету и быстро похудеть, не испытывая чувства голода. Они ускоряют метаболизм и приносят в организм меньше калорий, чем тратится на их переваривание.

Не опасаясь возвращения лишних килограммов, без ограничений можно есть грейпфруты, сельдерей, цельные семена злаков, авокадо, перец чили, бразильские орехи. Из напитков рекомендуются зеленый чай и кофе без молока и сахара.

Recent Posts

Комментарии к публикации