Кому нужна морковка

Это овощ полезно включать в свой рацион не только для улучшения зрения. Оказывается, морковь помогает при лечении многих болезней.

 

В моркови содержится много витаминов — В, Р, С, Е, К. Также в ее состав входят белки и углеводы. Богат этот овощ и различными микроэлементами: здесь есть калий, железо, фосфор, магний, кобальт, медь, йод, цинк, хром, никель.

От всех болезней

Бета-каротин, который тоже является составляющей моркови, помогает при воспалении легких. Кератин, который попадает в организм, превращается в витамин А, очень нужный организму женщин. Морковь советуют употреблять при дисбактериозе кишечника, заболеваниях печени, сердечно-сосудистой системы, проблемах с почками. Пюре из морковки рекомендуют людям с колитом.

Морковный сок улучшает общее самочувствие и помогает поддерживать общий тонус. Соком можно улучшить аппетит, а также полечить язвочки и ранки. Полезен он и для эмали зубов, при кариесе. Его можно пить в качестве успокоительного при волнениях и стрессах. Если у вас проблемы с кожей, то специалисты советуют ежедневно пить морковный сок, который избавит вас от дерматита и других болезней.

Особенно полезной морковь может быть во время сезонных заболеваний. Морковный сок можно закапывать в нос для лечения насморка. Также морковь советуют просто пожевать, чтобы избавиться от микробов во рту.

Кому морковь вредна

Нежелательно употреблять ее людям с язвой желудка и при воспалении кишечника. Этот овощ может провоцировать излишнюю сонливость, головную боль и повышенную усталость.

Новости по теме

Добавить комментарий