МАНДАРИНЫ: НОВОГОДНИЙ ПОДАРОК

Мандарин отлично компенсирует нехватку витаминов в осенне-зимний период. Этот цитрус насытит организм аскорбиновой кислотой и даже сможет сбить температуру при простуде. А кожура мандаринов облегчит кашель и улучшит пищеварение.

Употребление мандаринов благодаря содержанию в них феноликовой аминокислоты благотворно влияет на бронхи, очищая их от слизи.

Учёные недавно доказали, что мандарины значительно снижают риск развития заболеваний сердца, предотвращают атеросклероз и отложение холестерина на стенках сосудов. Особенно полезно есть дольки мандаринов с обволакивающей белой сеточкой — именно в ней содержатся укрепляющие сердечно-сосудистую систему гликозиды.

Помимо того, мандарины — отличный антидепрессант: успокаивают нервную систему и поднимают общий тонус организма.

Кожуру рекомендуют использовать в приготовлении мандариновых цукатов и настоек. Однако некоторые производители обрабатывают цитрусы химикатами, которые накапливаются именно в кожуре. Также мандарины иногда натирают специальным воском, чтобы придать им яркий глянцевый вид; кожуру таких фруктов употреблять нельзя. Так что будьте осторожны!

Мандарины должны быть под рукой у беременных. Настойка из кожуры мандаринов (кожура одного мандарина на стакан кипятка, заварить, охладить) поможет ослабить или вовсе избежать токсикоза. А расслабляющие массажи с эфирным маслом мандаринов помогут избежать появления растяжек у будущих мам.

Новости по теме

Добавить комментарий