Не стоит употреблять при простуде!

Несколько продуктов, которые замедляют процесс выздоровления

Алкоголь. Ни сбивать температуру, ни согреваться алкоголем нельзя, если вы уже простужены. Вы только увеличите нагрузку токсинов на организм, добавив ему работы.

Варенье в чистом виде. Понемногу с несладким чаем — можно. А вот наедаться вареньем, медом и другими сладостями до отвала при простуде совсем не полезно.

Мясо. Если вы заболели, питание должно быть легким. Чтобы не нагружать пищеварительную систему, лучше отказаться на время от мяса. А вот куриный бульон даже помогает избавиться от ОРВИ, так что его ешьте на здоровье.

Молоко. Молочный сахар и жиры в его составе создают питательную среду для болезнетворных микроорганизмов, поэтому в начале простуды от молока больше вреда, чем пользы.

Чай со специями. В сочетании с высокой температурой напитка острота его ингредиентов раздражает слизистую оболочку горла. Лучше в этот период пить теплые травяные чаи с лимоном или малиновым вареньем. Чай со специями больше подходит для профилактики ОРВИ.

Свежие соки. Фруктовые кислоты содержат компоненты, которые еще больше раздражают слизистую оболочку горла. Как и чай со специями, свежевыжатые соки полезно пить только для профилактики.

Новости по теме

Добавить комментарий