Очистить печень помогут эти продукты

Печень — главный фильтр нашего тела. Побочные эффекты от принятых лекарств, вредные продукты, прочие факторы окружающей среды вредят нам меньше именно благодаря печени. Но этот фильтр тоже нуждается в очистке от токсинов. И здесь не нужны дорогие препараты. Достаточно не забывать о знакомых продуктах.

В первую очередь это чеснок. В нем содержатся селен и аллицин, крайне полезные для главного кроветворного органа.

Из пряностей для печени наиболее полезна куркума. Она поможет и пищеварению благодаря своим желчегонным свойствам.

Авокадо и грейпфрут тоже защищают печень от вредных воздействий. Но если вы страдаете печеночной недостаточностью, будьте осторожны с употреблением цитрусовых.

И наконец, хорошая новость для кофеманов: кофе способен защитить печень от цирроза. Разумеется, речь идет о натуральном напитке.

Новости по теме

Добавить комментарий