Сезон аллергий: как смягчить симптомы

Необходимо тщательно соблюдать меры гигиены, чаще проветривать помещения, соблюдать диету.

С конца мая до середины июля в разгаре сезон цветения и плодоношения растений. Многие из нас страдают сезонной аллергией на пыльцу деревьев и трав.

Основные симптомы: чихание, першение в горле, насморк, резь в глазах слезотечение. Это неприятно, и чтобы снизить негативный эффект, следует максимально избегать контакта с аллергеном — установить на окна и форточки специальную сетку, надевать солнцезащитные очки, в машине закрывать окна и пользоваться кондиционером, детскую коляску защитить москитной сеткой.

После возвращения домой с улицы нужно обязательно переодеться, умыться, промыть нос. Не реже двух раз в день необходимо принимать душ или ванну и чаще умываться, чтобы на лице не скапливалась пыльца, которую переносит тополиный пух.

Во время обострения аллергии следует придерживаться диеты, не употреблять шоколад, яйца, морепродукты и другие потенциально аллергенные продукты.

Тем, кто уже наблюдаются у аллерголога и знают свой диагноз, необходимо принимать те препараты, которые рекомендовал врач.

Новости по теме

Добавить комментарий