ТРАВЫ ОТ БЕССОННИЦЫ

Чтобы правильно подобрать сбор трав, который подойдет именно вам и подействует максимально результативно следует определится с симптомами:   В случае продолжительного засыпания, когда вы постоянно крутитесь, не находя себе удобного места, приготовьте смесь из корней валерьяны, плодов боярышника, сушеной душицы, цветков ромашки, донника лекарственного и пустырника. Если вы быстро засыпаете, однако просыпаетесь от малейшего шороха, после чего продолжительное время лежите без сна, вам подойдет пион уклоняющийся, растение зверобой, душица, корень одуванчика и валерьяна. Если вы проснулись среди ночи и не можете до утра уснуть, а также спите менее 6 часов,…

Подробнее

Как собрать аптечку во время войны

Во время войны с Россией каждому украинцу нужно иметь тревожный чемодан с аптечкой. Опасность может прийти в любой город, поэтому важно всегда иметь под рукой всё самое необходимое. Что нужно положить в аптечку на случай войны Укомплектовать аптечку нужно в соответствии с индивидуальными потребностями. Обязательно положите все лекарства, которые вы принимаете регулярно. Публикуем перечень препаратов, которые пригодятся любому человеку в военное время. Медицинский спирт и антисептики. Йод или калий йодид — для защиты организма от радиации. Бинты и пластырь. Активированный уголь. Парацетамол. Препараты от отравления (например, атоксил, энетросгель). Жаропонижающие препараты (нурофен, ибупрофен,…

Подробнее

Как получить медикаменты бесплатно по программе «Доступные лекарства»

С 1 апреля 2017 года в Украине работает правительственная программа «Доступные лекарства». Ежегодно перечень препаратов, включенных в программу, расширяется. Как можно получить бесплатные лекарства? С 1 апреля 2019 года медикаменты по программе «Доступные лекарства» можно получить только по электронному рецепту, выписанному семейными врачами, терапевтами и педиатрами через электронную систему здравоохранения. Шаг 1. Необходимо записаться на приём к семейному врачу, терапевту или педиатру, с которым подписана декларация. Без декларации воспользоваться программой «Доступные лекарства» невозможно. При наличии хронического или затяжного заболевания или необходимости продолжения лечения по предварительно установленному диагнозу и схеме лечения…

Подробнее

СОЛЬ: УНИКАЛЬНЫЙ МОНОПРОДУКТ

Что мы знаем о соли, кроме того, что по происхождению она бывает каменная и морская, а по виду — поваренная, экстра и йодированная, а еще при чрезмерном употреблении вызывает отеки, задерживая жидкость в организме? На самом деле этот интересный минерал — натрия хлорид — заслуживает куда более пристального внимания. Хотя бы потому, что соль, как и любой другой продукт, бывает высокого качества и низкого.   ЕДИНСТВЕННЫЙ ПРИРОДНЫЙ МОНОПРОДУКТ Соль — продукт уникальный. Это единственный в мире, кроме воды, съедобный продукт, который содержит всего одно-единственное химическое вещество — собственно NaCl.  …

Подробнее

ЕДА ДЛЯ ХОРОШЕГО СНА

  По статистике 65% людей сегодня страдают бессонницей. Статистика говорит, что таких — около 65%. И если на сон не влияет кофеин, алкоголь, нервные потрясения, тогда дело, скорее всего, в питании. Что же нужно есть, чтобы хорошо спать? Каких продуктов, наоборот, лучше избегать? Питание и сон тесно взаимосвязаны. Неправильное питание ухудшает сон, а плохой сон нарушает пищевые привычки. Получается замкнутый круг. Если спать всего пару часов, в организме вырабатывается больше гормона лептина, усиливающего аппетит. Результат — постоянное чувство голода, потребность «перекусить» даже сразу после полноценного приема пищи. Именно поэтому питаться…

Подробнее