Вчені назвали “вбивчий” час для вечері: коли не можна їсти

Доктор назвала найкращий час для вечері та вказала на важливий нюанс щодо порцій. Вчені з’ясували, о котрій годині треба вечеряти, щоб не отримати серйозні проблеми зі здоров’ям. У людей, які їдять після 21:00, підвищується ризик інсульту і серцевого нападу, свідчить дослідження, проведене вченими з університету Сорбонна у французькому місті Париж. У журналі Nature Communications опубліковано дослідження, яке тривало сім років, і в ньому взяли участь 100 тисяч осіб. Кожен з учасників дослідження відстежував час вечері, а вчені слідкували, як воно впливало на ризик виникнення серцево-судинних захворювань. Протягом семи років третина людей їли після…

Докладніше

Чим корисна кава з куркумою: відповідь лікарів

Багато хто любить пити каву з ранку, щоб прокинутися, але цей напій може допомогти схуднути. Кава допомагає взбадьоритися під час важкого робочого дня. У кожного є свої переваги щодо того, як пити цей напій. На жаль, попри те, що рафінований цукор є, мабуть, найпопулярнішою добавкою, його надлишок в каві може призвести до серйозних наслідків для здоров’я. Є кілька смачних спецій, які можна додати до ранкової кави, які не тільки зроблять напій смачнішим, але й допоможуть схуднути. Серед них – куркума. Хоча багато експертів скажуть вам, що звичайна чорна кава – це найздоровіший…

Докладніше

Що відбудеться з організмом через місяць після відмови від алкоголю: користь починається миттєво

Вчені відзначили, що переваги відмови від алкоголю безмежні. Відмовитись від алкоголю може бути важко, оскільки людина може подумати, що це означає кінець соціального життя, але це зовсім не так, і користь для здоров’я безмежна. Вчені зазначили, що переваги відмови від алкоголю безмежні – від зниження ризику діабету до поліпшення здоров’я травної системи, пише Mirror. Експерти пояснили, що коли алкоголь потрапляє в кровотік, настрій людини “покращується”, і вона зможе краще “боротися з інфекціями”. Також людина зможе підтримувати більш високий рівень гідратації, не вживаючи алкоголь, що може навіть призвести до “чистішої шкіри”. Фахівці стверджують, що після…

Докладніше

9 продуктів, які допомагають знизити рівень холестерину: нове дослідження

Дослідження показало, що деякі продукти харчування, можливо, помилково демонізують. Якщо ви завжди відмовляєтеся від сирного блюда, побоюючись за свій холестерин, то, можливо, прийшов час змінити тактику. Видання The Telegraph пише, що довгий час існувало побоювання, що насичені жири, що містяться в сирі, підвищують рівень “поганого” холестерину в крові, що пов’язано з підвищеним ризиком інфаркту та інсульту. Тепер же деякі експерти вважають, що сир незаслужено піддається демонізації і що насправді він може бути корисний для здоров’я. Останні дослідження показують, що корисні мікроби і поживні речовини, що містяться в сирі, можуть перешкоджати засвоєнню його…

Докладніше

Одна з найскладніших операцій у світі: в Україні вперше одній людині пересадили серце та легені

У світі в рік виконується лише 20-25 таких операцій. В Україні вперше пересадили комплекс серце-легені, унікальну операцію провели у Львові. За інформацією Першого медичного об’єднання Львова, органокомплекс отримала 38-річна Ніна з Київщини. Ваду серця вона має від народження. Згодом та зіпсувала і легені. На трансплантацію жінка чекала 15 років, 9 місяців з яких – в Індії, і майже втратила надію. “З кожним роком мені стає все важче і важче жити, я ледь підіймаюсь на третій поверх. Я просто хочу спробувати, як то жити нормально, що це таке повноцінне життя. Це для мене шанс, за…

Докладніше