19 января в Фонтанке, на новом пляже «Черноморской Ривьеры», состоятся крещенские купания.
Ритуал освящения воды начнётся в 12:00. На пляже будет организована работа раздевалок и подача горячих напитков. Вот несколько советов, как правильно соблюдать этот обряд.
Перед погружением в воду можно сделать лёгкую пробежку или зарядку. Выйдя на берег, надо активно подвигаться и растереть тело полотенцем — это способствует лучшей циркуляции крови.
Хорошо взять с собой бутылку тёплой воды, — так вы сможете быстрее смыть песок с ног, чтобы обуться.
И ещё: перед купанием не стоит употреблять спиртное: алкоголь расширяет кровеносные сосуды и увеличивает теплоотдачу тела. Выпить для согрева можно только уже оказавшись в тёплом помещении.
