Если вам наскучило день за днем наносить макияж, знайте: можно выглядеть хорошо и без него.
Сохраните дополнительные минуты свободного времени утром, отказавшись от косметики и вместе с тем сияя изнутри.
Отношение и самооценка
Позитивное отношение к жизни, оптимизм, доброта и солнечная улыбка сделают вас красивее. Научитесь находить приятное в каждой минуте. Излучайте хорошее, и к вам потянутся люди.
Диета
Употребление химически обработанной и несвежей пищи делает вас вялой, что приводит к ухудшению внешнего вида. Включайте в ежедневный рацион побольше свежих овощей и фруктов, цельных зерновых, нежирные протеины. Это подарит энергию и сияние, а бонусом станет улучшение состояния здоровья. Хорошая физзарядка дополнит образ румянцем на щеках.
Уход за кожей
Чистая, лучезарная кожа привлекательна и без косметики. Не ленитесь, потратьте несколько минут вечером, тщательно очищая ее, помогая удалить грязь и скопившиеся жировые выделения. Используйте мягкий скраб, чтобы устранить отмершие клетки кожи, которые делают ее цвет тусклым. Завершите программу вечернего ухода нанесением увлажняющего средства: так вы разглаживаете морщинки и неровности на лице, тем самым борясь с хронической усталостью и дряблостью кожи.
Маленькие лайфхаки
Слегка завейте ресницы, это сделает взгляд выразительнее.
Наносите солнцезащитный крем, нейтрализующий воздействие вредоносных ультрафиолетовых лучей, вызывающих преждевременное старение.
Пейте достаточное количество воды, заботясь о водном балансе кожи изнутри.
Также продумайте стиль прически — иногда простая стрижка помогает выглядеть модно и стильно даже без макияжа.
А если совсем без косметики вы чувствуете себя неуверенно, используйте немного тонального крема легкой текстуры и румян.
