Врачи говорят, что признаком снижения иммунитета могут быть не только явные симптомы болезни.
Есть и другие сигналы, с помощью которых организм дает понять: пора заняться иммунитетом.
Усталость
Современная жизнь с недосыпом и стрессами на работе не может не вызывать усталости. Но при снижении иммунных сил на фоне обычной усталости в конце дня проявляются и другие негативные признаки. Например, обострение герпеса при ощущении упадка сил и постоянной сонливости говорит о вероятном сбое в иммунитете.
Низкая концентрация
Плохая концентрация внимания при общем недомогании часто оказывается признаком снижения иммунитета. Это связано с тем, что организм собирает все силы и ресурсы, чтобы справиться с ослаблением, и на многозадачность их уже не хватает.
Проблемы с кожей
Неожиданно многочисленные прыщи, участившиеся аллергические кожные реакции, ставшие более заметными морщины — сигналы, что с иммунитетом не всё в порядке. Кожа — одна из составляющих иммунной системы организма.
Расстройства ЖКТ
Результаты исследований показывают, что состояние кишечника тесно связано с функциями иммунной системы. Снижение иммунитета коррелирует с гибелью полезной бактериальной флоры и ускоренным развитием условно-патогенных микроорганизмов, выделяющих большое количество токсинов. Из-за этого могут возникать необъяснимая тошнота, расстройство стула.
Увеличенные лимфоузлы
Медики отмечают, что лимфоузлы могут увеличиваться, даже если воспалительный процесс в организме совсем небольшой. Некоторые заболевания, которые развиваются очень медленно, в течение 10–20 лет, также могут влиять на снижение иммунитета, хотя врачи их часто и не определяют. На фоне таких недугов также увеличиваются лимфоузлы.
