7 причин принимать эту добавку в любом возрасте.
Употребление рыбы в пищу — это отличный способ поддерживать здоровье и красоту фигуры, хорошее состояние кожи, волос и ногтей. Но не все едят рыбу в достаточных количествах, кто-то вообще не переносит ее запах и вкус. Прошли те времена, когда рыбий жир принимали в жидком виде как микстуру. Теперь он выпускается в капсулах.
Против плохой экологии
Любой городской житель вынужден ежедневно сталкиваться с плохой экологией: мы дышим грязным воздухом и выхлопами автомобилей. Недавние исследования показали, что регулярное употребление рыбьего жира предотвращает неблагоприятные последствия плохой экологии для сердечнососудистой системы.
Против остеоартроза
Ежедневный прием рыбьего жира в добавках снижает проявление симптомов остеоартроза, уменьшает воспалительные процессы в суставах, купирует боль в области колен и в других суставах.
Для долгой молодости
Преждевременное старение приносят стрессы, вредная еда. Это негативно сказывается на всем теле, но прежде всего — на коже. Можно употреблять по две порции лосося каждую неделю, а можно — принимать рыбий жир в капсулах. И путь к продлению молодости открыт. В качественном рыбьем жире присутствует большое количество омега-3 жирных кислот, необходимых для поддержания молодости кожи.
Для стройности
При регулярном употреблении рыбьего жира тело начинает быстрее сжигать собственные жировые запасы. Это одна из необходимых мер для содействия здоровому похудению.
Для головного мозга
Добавка в рацион рыбьего жира отлично помогает работе головного мозга, в частности — улучшает память. Исследования показали, что рыбий жир способен предотвращать болезнь Альцгеймера.
Защита от потери мышечной массы
Многие заболевания вызывают потерю веса, в том числе и мышечной массы, а ведь вместе с не организм теряет свой метаболический и силовой потенциал. Сохранить мышечную массу поможет регулярный прием рыбьего жира.
Укрепление костной ткани
Рыбий жир улучшает состояние костной ткани в краткосрочной и долгосрочной перспективах. Он помогает сохранить нормальную плотность костной ткани даже в пожилом возрасте. Действие рыбьего жира способствует сохранению минерального состава костей.
